snss

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ควรรู้แก้น้ำแอร์หยดอย่างตรงจุด

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ควรรู้แก้น้ำแอร์หยดอย่างตรงจุด ปัญหาน้ำแอร์หยด เป็นปัญหาที่หลายๆ บ้านต้องพบเจออย่างแน่นอน โดยเฉพาะเครื่องปรับอากาศที่ใช้งานมาแล้วประมาณ 6 เดือน และไม่ได้ทำความสะอาด หรือล้างแอร์เลย ทำให้เกิดน้ำแอร์หยดสร้างความกวนใจให้กับหลายๆ คน รวมถึงส่งผลให้แอร์ไม่เย็น มีน้ำแข็งเกาะ ไปจนถึงกินไฟ และทำให้ค่าไฟเพิ่มขึ้นอีกด้วย

บริการด้านอาหาร: อาหารคนท้อง ที่ควรกินเมื่อตั้งครรภ์

บริการด้านอาหาร: อาหารคนท้อง ที่ควรกินเมื่อตั้งครรภ์ อาหารคนท้อง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ควรรู้ เมื่อเรากำลังจะได้เป็นคุณแม่มือใหม่ แน่นอนว่าคุณสาวๆ ต้องกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับหนึ่ง ไม่ว่าจะเรื่องการดูแลตัวเอง สุขภาพ ไปจนถึงอาหารการกิน ซึ่งทุกอย่างล้วนแล้วมีผลกับเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในครรภ์สิ้น เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นการส่งเสริมพัฒนาการในระยะเริ่มต้นเตรียมพร้อมให้เด็กออกมามีสุขภาพแข็งแรง พร้อมมีพัฒนาการที่ดีต่อๆ ไปในอนาคต ฉะนั้น สาวๆ คนไหนที่กำลังเริ่มตั้งครรภ์อ่อนๆ ยังไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก ต้องเริ่มลงมือทำได้แล้วตั้งแต่ตอนนี้ วันนี้ก็มี 10 อาหารคนท้องที่มีประโยชน์เหมาะสำหรับคุณแม่และเจ้าตัวน้อย

บริหารจัดการอาคาร: ปัญหาน้ำแอร์หยด เกิดจากอะไร

บริหารจัดการอาคาร: ปัญหาน้ำแอร์หยด เกิดจากอะไร หลายบ้านที่มีแอร์ คงเคยประสบกับปัญหาน้ำแอร์รั่ว ซึ่งเป็นปัญหากวนใจของใครหลายคนจากการใช้งานแอร์ ไม่ว่าจะเป็นแอร์บ้านหรือแอร์สำนักงาน ก็มักจะต้องปวดหัวกับน้ำแอร์ที่หยดลงมาในขณะเปิดใช้งาน บางครั้งก็หายไปเองแบบไม่ทราบสาเหตุ บางครั้งก็สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย แต่บางครั้งก็ไม่สามารถแก้ได้ ไม่ว่าจะลองวิธีไหนก็มีน้ำแอร์หยดลงมาอยู่ดี

บริหารจัดการอาคาร: ทำความรู้จักกับ ระบบปรับอากาศในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: ทำความรู้จักกับ ระบบปรับอากาศในอาคาร การปรับอากาศเป็นการควบคุมสภาวะของอากาศให้เป็นไปตามความต้องการ และความเหมาะสมของการใช้งานอาคาร โดยปัจจัยการควบคุมประกอบด้วย อุณหภูมิ ความชื้น ความสะอาด การกระจายลม รวมไปถึงการระบายกลิ่นภายในอาคาร สำหรับประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น หน้าที่ของเครื่องปรับอากาศจึงเป็นการทำความเย็นภายในอาคาร ด้วยการระบายความร้อนออกจากพื้นที่ด้วยการดึงอากาศร้อนออกไปโดยตรง หรืออาจจะเป็นการหมุนเวียนอากาศภายในผ่านคอยล์เย็นและสารทำความเย็น เพื่อขนถ่ายความร้อนจากในห้องออกไป

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปัญหาปั๊มน้ำ อาการแบบไหนบอกอะไร

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปัญหาปั๊มน้ำ อาการแบบไหนบอกอะไร ปัญหาปั๊มน้ำ เป็นอีกหนึ่งปัญหาประจำบ้านที่จุกจิกกวนใจไม่น้อย นอกจากจะสร้างความเดือนร้อนแล้วยังเป็นปัญหาที่ทิ้งไว้นานไม่ได้ ต้องแก้ไขทันที เพราะจากปัญหาจุดเล็ก ๆ อาจขยายกลายเป็นปัญหาใหญ่โตขึ้นมาได้ และเวลาที่จู่ ๆ ทั้งบ้านก็ใช้น้ำไม่ได้ขึ้นมาอย่างกะทันหัน ก็คงเป็นเรื่องที่ไม่น่าสนุกเท่าไรนัก

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย ธาตุเหล็กเป็นธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเพราะช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางโดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ปกติแล้วผู้ชายต้องการธาตุเหล็กวันละ 10 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กวันละ 24 มิลลิกรัม แต่เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กถึงวันละ 45 มิลลิกรัม ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง จะช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และนี่คือ อาหารบํารุงเลือด ที่ผู้หญิงและคุณแม่ทุกคนควรรับประทานเป็นประจำ

บริการทำความสะอาด: บ้านสะอาด ด้วยทริคกำจัดคราบของใช้สุดยี้

บริการทำความสะอาด: บ้านสะอาด ด้วยทริคกำจัดคราบของใช้สุดยี้ การทำความสะอาดสิ่งของแต่ละชิ้น กว่าจะสะอาดหมดจดทุกซอกทุกมุมก็หมดเวลาไปไม่น้อย โดยเฉพาะของชิ้นใหญ่หรือมีคราบสกปรกตกค้างอยู่มาก จะทำให้เรื่องยาก ๆ เหล่านี้กลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยทริคเด็ดที่จะเปลี่ยนของในบ้านที่สกปรกสุด ๆ เป็นของใช้ที่สะอาดเอี่ยมอ่อง เหมือนเพิ่งถอยออกจากร้านมาสด ๆ ร้อน ๆ เลยล่ะ ต้องทำอย่างไรบ้างลองไปดูกันค่ะ

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับการ ทำความสะอาดบ้าน

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับการ ทำความสะอาดบ้าน ถ้าพูดถึงเรื่องของการ ทำความสะอาดบ้าน เราเชื่อว่าหลายๆ บ้านคงประสบกับปัญหาเดียวกันคือ ไม่ค่อยมีเวลาที่จะทำความสะอาดบ้านเพราะด้วยเวลาที่จำกัดในแต่ละวัน

บริการด้านอาหาร: อาหารเด็กที่เหมาะสมกับพัฒนาการทารก

บริการด้านอาหาร: อาหารเด็กที่เหมาะสมกับพัฒนาการทารก อาหารเด็ก คือ การเริ่มให้เด็กเล็กหรือทารกหัดรับประทานอาหารแข็งอื่น ๆ นอกเหนือไปจากการดื่มน้ำนมแม่หรือนมผง พ่อแม่จะเริ่มฝึกให้ทารกรับประทานอาหารต่าง ๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นอาหารที่สับหรือบดละเอียด

บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ

บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ ในเรื่องของกระแสไฟฟ้า เป็นเรื่องที่สำคัญมากหากทำผิดพลาด อาจเกิดอันตรายถึงชีวิตทั้งการติดตั้ง การเลือกใช้ต้องใส่ใจและระมัดระวัง ทำให้ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยอย่างที่สุดกระแสไฟฟ้าที่เราใช้ภายในบ้านนั้น เป็นกระแสไฟที่ถูกส่งมาจากแหล่งกำเนิดไฟฟ้าผ่านสายส่ง สายไฟมิเตอร์วัดการใช้พลังงานไฟฟ้า เข้าสู่ตู้ไฟฟ้าภายในบ้านแล้วส่งต่อไปยังเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ซึ่งการติดตั้งหรือเดินสายไฟภายในบ้านก็จะประกอบด้วย ตู้เมน สายส่งไฟฟ้า สายไฟฟ้า สายดิน และมิเตอร์ไฟฟ้า